Remise en forme pour la nouvelle année

C'est janvier. Nous avons beaucoup trop mangé. Ce mois-ci est donc censé être synonyme d'un régime à base de soupe de légumes et de quelques cures de détox rapides, non ?

Eh bien, pas en Irlande. Alors que la nouvelle année a démarré, le seul moyen de traverser le mois de janvier est d'avoir une bonne mine, une âme rajeunie et un esprit actif. Et figurez-vous que nous avons ce qu'il vous faut pour vous plonger dans le bonheur au Nouvel An.

Qui a dit que le Nouvel an devait être synonyme d'abnégation quasi monastique ? En Irlande, vous pouvez profiter de thérapies à la fois agréables et parfaitement vertueuses. Entrez dans un bain d'algues. Populaire dans les stations balnéaires de toute l'île à l'époque édouardienne, la pratique consistant à plonger dans un bain d'algues fraîchement récoltées est redevenue à la mode.

Pourquoi ? Eh bien, tout est lié aux bienfaits thérapeutiques des algues irlandaises, qui ont d'excellentes propriétés détoxifiantes et donnent à votre peau une sensation de douceur et de souplesse. Au VOYA Seaweed Baths , dans la ville touristique de Strandhill, dans le comté de Sligo, vous pouvez goûter à des soins de luxe de toutes sortes : du simple bain d'algues et de vapeur, jusqu'à l'enveloppement dans des feuilles d'algues bio.

Les Connemara Seaweed Baths dans la nature sauvage du port de Killary, dans le comté de Galway, vous proposent des bains d'algues salés dans des salles de soins donnant sur un magnifique fjord. Ou bien profitez d'une dose d'élégance victorienne dans les SOAK Seaweed Baths , dans le village côtier de Newcastle, dans le comté de Down, offrant hébergements et séances de bains d'algues.

Suivre un cours de yoga en milieu urbain c'est une bonne chose, mais nous avons mieux à vous proposer. Si votre corps et votre âme réclament l'apaisement, alors rien de tel qu'une retraite de yoga au milieu d'un paysage véritablement exceptionnel.

Imaginez : d'incroyables cours de yoya, avec vue sur la nature sauvage et apaisante… Dans la superbe région du Burren à l'ouest de l'Irlande, un lieu à l'écosystème unique et aux plateaux calcaires vallonnés qui se jettent dans l'Atlantique, se trouve Burren Yoga. C'est le paradis des amateurs de yoga.

Près de l'entrée de la baie de Clew, dans le comté de Mayo, se trouve une petite île caractérisée par des falaises incroyables, des oiseaux de mer virevoltants, des collines, des tourbières et des forêts. Et au milieu de tout cela, vous trouverez le Clare Island Retreat Centre, un refuge fantastique, loin de tout, pour apaiser votre âme fatiguée.

Pour ceux qui souhaitent ajouter une dose supplémentaire de spiritualité, le centre de retraite de Mandala House devrait faire l'affaire. Surplombant les eaux et les îles tranquilles et miroitantes de l'Upper Lough Erne, le comté de Fermanagh est un centre de retraite qui stimulera vos niveaux d'énergie grâce au power yoga et à la méditation.

Janvier est un mois pour sortir, bouger, solliciter votre cœur et découvrir des sites qui restaureront votre foi en ce monde. Et cela implique de marcher. Mais pas n'importe quelle marche, nous voulons parler de randonnées dans certains des paysages les plus captivants d'Europe occidentale. Les côtes irlandaises ont quelque chose de spécial. Les bourrasques d'air marin salé et les paysages épiques sont exactement ce qu'il vous faut pour vous revigorer après Noël. Il existe de magnifiques itinéraires pédestres partout sur l'île, comme les routes sauvages et énigmatiques du Beara Way et le Sheep's Head Way à l'ouest de Cork, où les sentiers vous mèneront au bord des falaises, à travers des champs tourbeux et jusqu'à la pointe même des péninsules qui s'enfoncent dans l'océan Atlantique.

Le moment ne saurait être mieux choisi pour parcourir le célèbre Causeway Coast Way qui s'étire de Portstewart à Ballycastle en englobant des vues panoramiques sur de vastes baies, des plages de sable et des falaises spectaculaires.

L'Irlande ne vous offre pas uniquement l'opportunité d'apprendre ou d'essayer de nouvelles choses. Elle garantit aussi des paysages exceptionnels pour le faire. Ajoutez à cela une convivialité qui est devenue célèbre dans le monde entier, et apprendre de nouvelles compétences en Irlande est un véritable plaisir. Il n'y a pas de meilleur endroit pour libérer vos passions créatives – c'est une île qui regorge de littérature, d'art et de musique. Selon Irene Graham du Creative Writers Workshop du Connemara, « la beauté brute, le cadre agréable et la bonne cuisine associés à des ateliers d'écriture créative permettent à l'écrivain de puiser dans son inconscient, de créer et d'écrire ».

Que diriez-vous de vous essayer à un atelier de poterie avec Arran Street East à Dublin ; de faire un stage culinaire dans l'école de cuisine du restaurant Waterman House  à Belfast ; ou de rassembler vos amis en participant à un cours de musique traditionnelle irlandaise dans un atelier de bodhrán.